Soms kan je weerstand wel even een boost gebruiken! Maak dan deze felgroene groente smoothie eens, die wonderen doet voor je lijf en je weerstand. De spinazie geeft je voldoende ijzer, wat ook nog eens beter opneembaar is voor je lichaam door de vitamine C uit de sinaasappel. De vetten uit de avocado helpen bij de opname van bepaalde vitaminen, zoals vitamine K. Vitamine K is bijvoorbeeld ruim ... READ MORE
Creamy Greens Smoothie
Eén van mijn favorieten, de Creamy Greens Smoothie! Deze mooie lichtgekleurde groente smoothie smaakt lekker romig door de ruime portie havermelk die ik heb toegevoegd. Verder zitten er redelijk neutrale groenten in, zoals romaine sla en courgette. Deze groenten smaken niet extreem 'groen', waardoor ze dus heel geschikt zijn voor de beginnende groente smoothie drinker! De perzik maakt deze ... READ MORE
Groente smoothie Q&A
Ik hoop dat ik je in dit artikel al overtuigd heb om ook regelmatig lekker een groente smoothie te maken! Onlangs heb ik een aantal vragen ontvangen over het maken van de smoothies. Om jou te helpen de lekkerste groente smoothie te maken, vind je in dit artikel vraag en antwoord op een rijtje. Vraag: Wat is de beste volgorde om je smoothie te blenden en waarom? Antwoord: Ik begin zelf ... READ MORE
Strawberry Greens Smoothie
De eerste goede aardbeien liggen alweer in de winkel! Erg vroeg, dankzij het zonnige voorjaar wat we tot nu toe gehad hebben. Verse aardbeien zijn niet alleen lekker om zo te eten, maar zijn ook heerlijk in een smoothie met groenten. Mijn Strawberry Greens smoothie is een echte aanrader. Hoe zoeter de aardbeien, hoe beter! Naast lekkere verse aardbeien gaan er ook drie soorten groenten in mijn ... READ MORE
Green Colada smoothie
Nu het er naar uit ziet dat we deze zomer misschien niet op vakantie kunnen, moeten we het vakantiegevoel zelf maar een beetje in huis halen. Mijn oplossing: de Green Colada smoothie! Een smoothie die smaakt naar een gezonde Piña Colada (maar dan zonder de rum, sorry!) Klinkt goed toch? Deze smoothie krijgt zijn tropische smaak van de kokosmelk en ananas. De avocado maakt het mooi romig, ... READ MORE
Tropische perzik smoothie met passievrucht
Nu we een paar dagen mooi weer hebben gehad, krijg ik gelijk weer helemaal zin in de zomer! Heb jij dat ook? Deze vrolijke, tropische, oranje perzik smoothie met passievrucht past helemaal bij dat zomergevoel. Van dit kleurtje word je toch gelijk vrolijk? Jij wordt er vrolijk van, maar ook je lijf gaat hier vrolijk van worden! In deze smoothie wordt namelijk weer een hoop groenten verwerkt. ... READ MORE